1 泡个澡
2 听音乐
3 小憩
4 游泳
5 看风云变幻
6 看星星
7 点支蜡烛精彩美文life12345.com
8 双腿靠墙休息
9 叹口气
10 放风筝
11 写封信
12 学点新东西
13 听放松训练
14 读本书www.life12345.com & 爱生活
15到大自然里坐坐
16 放慢两倍速度行动
17 做一次深度腹式呼吸
18 冥想
19 打电话跟朋友聊聊
20 绕城漫步
21 写篇日记www.life12345.com
22 到外面散散步
23 观察自己的身体
24 买素鲜花
25 来点香薰
26 跑步
27 静静的享受一顿大餐
28 拔掉所有电源线爱生活
29 骑自行车
30 逛公园
31 跟宠物玩耍
32 自制一杯咖啡
33 欣赏艺术品
34 看笑话
35 用全新的视角欣赏一件每天都会看到的东西爱生活life12345.com
36 新车试驾
37 去趟农夫市场
38 宽恕别人
39 用蜡笔上色
40 演奏音乐
41 爬树
42 放飞一样东西精彩美文life12345.com
43 做点善事
44 做伸展运动
45 在墙上画画
46 作首打油诗
47 读诗
48 骑自行车
49 跟随音乐翩翩起舞www.life12345.com & 爱生活
50 致谢
关键词：放松和休息,原文地址
