很多人都有这样的感觉，一到了春天，有时候就会莫名的上火，不是口舌生疮就是流鼻血，眼睛干涩、小 便发黄，要么就是便秘，这就是中医说的“上火”。火还分为虚火和实火，实火就是阳热亢盛实热证，虚 火一般就是内伤劳损所导致。
下面就说一下春季大家经常会有的上火的现象的应对方法。
1、嘴唇干裂
其实很多人春季都会有这种情况，有些人会用唾液来滋润自己的嘴唇，但是经常是不会起到好的效果，反 而会越来越干，弄不好还会弄出个“唇线”来。有些爱美丽的女性会用润唇膏来解决问题，那么男士们要 怎么做呢？这里小编说一些大家都可以用的方法。
那就是食疗解决问题。春季要多吃一些水果、蔬菜。比如黄瓜和西红柿等。还可以自己做果汁。现在家里 可能都会有榨汁机，为自己做一款美味的黄瓜猕猴桃汁吧！
做法如下：准备好黄瓜和猕猴桃，最好加上点蜂蜜，这样可以更好的调节味道，黄瓜200克、猕猴桃30克 、凉开水200毫升，方便快捷的果汁就做好了。
黄瓜具有清热解毒的功效，猕猴桃含有丰富的维生素，如果你不喜欢这两样，还可以做些柚子茶或者是苹 果汁等。精彩美文life12345.com
2、咽喉肿痛
咽喉痛最好方法就是吃梨，小编小时候春天就经常会嗓子痛，但是喝阿婆熬的梨汤之后就会好，那时候还 没有榨汁机，阿婆就用开水煮梨，又美味又可以缓解我的咽喉疼痛。清热去火，生津润喉，这是阿婆常会 说的话。
3、眼睛干涩
春季风大，有时候外出都会睁不开眼睛，眼睛干涩也是火大的表现。
这时候可以喝决明子或者是枸杞子来缓解。
4、口舌生疮
口疮这种事情大家经常会发生，不仅疼痛还影响食欲，有时候一周愈合，有时候还要更长的时间才会好。www.life12345.com & 爱生活
小编建议：春季火大，大家一定要从饮食上来解决问题，多吃些清淡的食物，青菜是很好的选择。少食油 腻辛辣的食物。
健康
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